Профилактика сезонного гриппа и ОРВИ заключается, прежде всего, в гигиенических и карантинных мероприятиях, а также своевременном и незамедлительном обращении за медицинской помощью при появлении первых признаков заболевания.

- Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.

- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихали или кашляли.

- Избегайте близкого контакта с больными людьми.

- Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.

- При появлении симптомов простуды или респираторной инфекции у кого-либо из ваших близких и родных – немедленно изолируйте больного в отдельной комнате и контактируйте с ним лишь в марлевой маске, вызовите врача.

- Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.

- На период эпидемии максимально ограничьте пребывание в людных местах.

- Ношение маски при общении с другими людьми обязательно для людей с симптомами ОРВИ, а также для лиц с иммунодефицитными состояниями и беременных женщин, желательно – для здоровых людей во время пребывания в людных местах, общественном транспорте. Не нужно носить маску на улице – дышите свежим воздухом!

- Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.